Crianças e jovens na QUARENTENA

Como fica a cabecinha de crianças e jovens na quarentena

Vai ser difícil não perder a cabeça na quarentena. A preocupação com as pessoas que amamos e são do grupo de risco, do outro lado, a tensão pelo confinamento de todos e logicamente, das crianças.

O assunto não deve ser tratado como pânico, mas de uma forma que elas possam entender a situação que terão que passar por um tempo e como colaborar. Pensar no coletivo é de extrema importância. Se com as crianças o entretenimento pode ser mais fácil, com os adolescentes e jovens uma situação de confinamento levanta outras questões, a começar pelas emocionais, sendo que estes estão mais conscientes das causas e consequências da atual situação, a família deve ficar alerta ‘as reações que saem fora do contexto habitual incluindo “alterações de sono e apetite” e as suas relações com os outros e o futuro.

Como podemos tornar essa fase menos dolorosa para crianças e adolescentes

Você já pensou sobre o que seus filhos precisam desenvolver para enfrentar as mais diversas situações e dificuldades da vida? Crianças e jovens em isolamento tendem a ficar mais inquietas e entediadas, mas algumas medidas podem ser aplicadas para minimizar impacto da quarentena. Para começar “manter ao máximo uma rotina”, com horários certos para as refeições, para estudar, ler, dormir e brincar. Depois, há que reforçar hábitos saudáveis tanto na alimentação como no exercício físico. Hoje encontramos com facilidade na internet sugestões de atividades que poderão inclusive envolver a família.

Também será um bom momento para retomar o gosto por alguns jogos de tabuleiro que vão permitir desviar um pouco as atenções das crianças, mas também criar momentos que envolvam toda a família. A cozinha poderá ser um excelente laboratório de experiências, aproveitando o tempo de confinamento para experimentar novas receitas.

Alguns jogos como quebra-cabeça, jogo da memória, caça-palavras são clássicos que as crianças adoram. Dessa forma, aproveite para brincar com elas e ajude-as a desenvolver capacidades como autonomia, reflexão e solução de problemas. Quem sabe fazer um diário desses dias de isolamento social escrevendo ou desenhando. Ler depois essa experiência deverá ser emocionante. Os eletrônicos podem fazer parte das atividades, mas com horários definidos, pois como as escolas estão com aulas remotas poderá haver uni tempo muito longo no uso deles. Importante a tranquilidade da família para mediar essa experiência, nova para todos nós.