A Importância do Esporte na Educação: Formando Cidadãos Ativos e Saudáveis

O sedentarismo infanto-juvenil é uma realidade crescente que preocupa pais, educadores e
especialistas em saúde. Estudos indicam que a inatividade física entre crianças e
adolescentes tem aumentado significativamente nos últimos anos, uma tendência que se
agravou durante a pandemia.

No entanto, essa questão não é recente.

O uso excessivo de celulares, videogames e televisão contribui para a redução do tempo dedicado a atividades
físicas. Além disso, hábitos alimentares inadequados e a falta de controle das horas de
sono afetam negativamente o equilíbrio hormonal, aumentando o sedentarismo.
O esporte praticado no ambiente escolar emerge como uma solução fundamental para
combater essa tendência e promover o desenvolvimento integral dos alunos. A prática
esportiva nas escolas tem objetivos claros: contribuir para a formação do caráter, promover
a saúde e construir valores éticos e morais. Ao cumprir regras e seguir combinados, os
alunos desenvolvem disciplina e responsabilidade. A recreação e o lazer proporcionados
pelo esporte também geram uma sensação de bem-estar, essencial para o equilíbrio
emocional.

Os benefícios do esporte na escola são inúmeros e impactam diretamente na formação dos
alunos. Segundo a professora de educação física, Wanny Tavares, o esporte contribui para
a formação do caráter do ser humano, pois tem como finalidade cumprir regras e seguir
combinados de uma determinada atividade.

“Dessa forma, promove a saúde, constrói valores morais éticos e realiza sensação de bem
estar através da recreação e lazer”, salienta ela.

Esportes trabalhados no Colégio São José:
– Jogos recreativos: queimada, pega-pega, rouba bandeira, etc.
– Jogos Cooperativos: nunca “3”, não solte o balão, etc
– Modalidades esportivas: Handebol, Futebol, Vôlei e Basquete.

Há também os esportes extracurriculares como Patinação, Karatê e Judô.